Abnehmen durch Fettabbau ist das Ziel von Vielen.
Durch Diäten wird meist Fettabbau und Abbau von Muskelmasse realisiert. Nun verbrauchen Muskeln aber mehr Energie als Fett. Außerdem bergen Diäten die Gefahr, zu einer einseitigen Ernährung zu führen.
Durch Diäten wird meist Fettabbau und Abbau von Muskelmasse realisiert. Nun verbrauchen Muskeln aber mehr Energie als Fett. Außerdem bergen Diäten die Gefahr, zu einer einseitigen Ernährung zu führen.